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樊登讀書會之《幸福的方法》

時間:2015-08-04 17:13:28

你幸福嗎?什么是幸福?怎樣才能獲得幸福?

有的人只追求眼前的享樂,不關心未來的幸福;有的人歷經坎坷,抱怨世態炎涼,放棄了尋找幸福;有的人擁有財富、地位和名望,但內心仍然感受不到幸福;有的人奔波勞碌,把快樂的期望放在未來,卻無法享受當下的幸福;
 
今天,從西方到東方,在物質日益豐富的同時,許多人精神迷失;“郁悶”成了人們的口頭禪;我們身邊的郁抑癥患者急劇增加;多少無助的心靈在痛苦中徘徊和掙扎。
 
有關“幸福”的研究表明,人的幸福感主要取決于三個因素:遺傳基因、與幸福有關的環境因素,以及能夠幫助我們獲得幸福的行動。

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幸福是可以通過學習和練習獲得的?你相信嗎!

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